退保怎么才能拿回本金

中途退保的最佳时机是当保单的现金价值等于或大于已缴付的保费时。此时可以退出保单，不会造成经济损失。然而，并非所有保险的保单现金价值都很高。只有万能险、人寿险等保险产品的现金价值相对较高。其他保险产品通常现金价值较低，退保时需要承担一定的经济损失。

保单现金价值的计算方法通常可以在保险合同中找到，或者投保人也可以向保险公司的工作人员咨询现金价值的具体计算方法。